Yaz aylarında güneşin ziyanlı tesirlerinden cildimizi nasıl koruyabiliriz?
“Güneş girmeyen konuta hekim girer” fazlaca âlâ bilinen bir atasözüdür. Kısa mühletler ve uygun saatlerde alınan güneş dostumuzdur. Lakin güneş, kişinin genetik yatkınlığına bağlı olarak farklı derecelerde oluşan doğal yaşlanmaya ek olarak deri yaşlanmasını artıran en kıymetli dış faktördür. Öte yandan uzun yıllar ve mühletler ile güneşe maruz kalmak yalnızca deri yaşlanmasına yol açmaz bununla birlikte deri kanseri oluşma riskini de artırır.
Ülkemizde güneş kış aylarında da güçlü olduğundan hem yaz birebir vakitte kış aylarında bilhassa öğle saatlerinde (11.00-16.00 arası) güneşten kaçınılması ve güneşten gözetici mamüllerin kullanılması deri yaşlanmasını geciktirir.
Açık deriye sahip bireyler güneşten daha fazla etkilendikleri için, uzun vadeli güneşe maruziyet bu bireylerde daha derin kırışıklıklara niye olur. Bu niçinle açık ciltlilerin koyu ciltlilere nazaran daha yüksek faktörlü güneşten koruyucular kullanımı gereklidir. Fakat unutulmamalıdır ki güneş koyu ciltlilerde de hem kırışıklara ve yaşlanmanın bir öbür belirtisi olan ağır lekelere yol açabilir. Bu lekeler gebelik, hormonal tedavi alınması ve doğum denetim haplarının kullanılması ile daha da besbelli hale gelebilir.
Çocukluk devrindeki ağır güneş yanıklarının deri kanserlerine yol açtığı gösterilmiştir. Bu niçinle bebek ve çocukların güneşten korunması fazlaca değerlidir. Güneşten korunmak için güneşten koruyucuların kullanmasının yanı sıra geniş kenarlı şapkaların giyilmesi, uzun kollu, açık renkli kıyafetlerin seçilmesi, güneş gözlüğü kullanılması gereklidir.
Sıcak ve güneşli günlerde ya da deniz kenarında iken güneşten koruyucuların, güneşe çıkmadan yarım saat evvel sürülmesi ve gün ortasında bilhassa su ile temastan daha sonra bir daha uygulanması gereklidir.
Doç.Dr. Emel Erdal Çalıkoğlu
“Güneş girmeyen konuta hekim girer” fazlaca âlâ bilinen bir atasözüdür. Kısa mühletler ve uygun saatlerde alınan güneş dostumuzdur. Lakin güneş, kişinin genetik yatkınlığına bağlı olarak farklı derecelerde oluşan doğal yaşlanmaya ek olarak deri yaşlanmasını artıran en kıymetli dış faktördür. Öte yandan uzun yıllar ve mühletler ile güneşe maruz kalmak yalnızca deri yaşlanmasına yol açmaz bununla birlikte deri kanseri oluşma riskini de artırır.
Ülkemizde güneş kış aylarında da güçlü olduğundan hem yaz birebir vakitte kış aylarında bilhassa öğle saatlerinde (11.00-16.00 arası) güneşten kaçınılması ve güneşten gözetici mamüllerin kullanılması deri yaşlanmasını geciktirir.
Açık deriye sahip bireyler güneşten daha fazla etkilendikleri için, uzun vadeli güneşe maruziyet bu bireylerde daha derin kırışıklıklara niye olur. Bu niçinle açık ciltlilerin koyu ciltlilere nazaran daha yüksek faktörlü güneşten koruyucular kullanımı gereklidir. Fakat unutulmamalıdır ki güneş koyu ciltlilerde de hem kırışıklara ve yaşlanmanın bir öbür belirtisi olan ağır lekelere yol açabilir. Bu lekeler gebelik, hormonal tedavi alınması ve doğum denetim haplarının kullanılması ile daha da besbelli hale gelebilir.
Çocukluk devrindeki ağır güneş yanıklarının deri kanserlerine yol açtığı gösterilmiştir. Bu niçinle bebek ve çocukların güneşten korunması fazlaca değerlidir. Güneşten korunmak için güneşten koruyucuların kullanmasının yanı sıra geniş kenarlı şapkaların giyilmesi, uzun kollu, açık renkli kıyafetlerin seçilmesi, güneş gözlüğü kullanılması gereklidir.
Sıcak ve güneşli günlerde ya da deniz kenarında iken güneşten koruyucuların, güneşe çıkmadan yarım saat evvel sürülmesi ve gün ortasında bilhassa su ile temastan daha sonra bir daha uygulanması gereklidir.
Doç.Dr. Emel Erdal Çalıkoğlu