/Bits and Splits, stock.adobe.com
Şikago – COVID-19 veya diğer enfeksiyonlara karşı aşılananlar, doktorlarına iyi dinlenmiş olarak gelmeli ve ertesi gece erken yatmalıdır. bir meta-analiz Güncel Biyoloji (2023; DOI: 10.1016/j.cub.2023.02.017), uyku eksikliğinin aşılamaya karşı bağışıklık tepkisini önemli ölçüde zayıflatabileceğini bulmuştur.
Uyku eksikliğinin enfeksiyonlara ve diğer hastalıklara karşı hassasiyetinizi arttırdığı eski bir sözdür. Lyon Üniversitesi’nden araştırmacı Karine Spiegel, bunu ilk olarak 20 yıl önce yaptığı bir deneyle doğruladı. O sırada 25 gence üst üste 6 gece sabah 1’de yatıp ertesi gün sabah 5’te kalkmaları istendi.
4. günün sabahı grip aşısı oldular. 10 gün sonra yapılan kontrol muayenesinde -katılımcılar artık uykusuzluklarını fark etmişlerdi- grip virüsüne karşı antikorlardaki artışın, aşıya iyi dinlenmiş olarak gelen genç erkeklerden oluşan bir karşılaştırma grubundaki artışın yalnızca yarısı kadar olduğunu gösterdi ( JAMA 2002; DOI: 10.1001/jama.288.12.1469).
Birkaç yıl sonra, Lübeck Üniversitesi’nden Tanja Lange, aşılamadan sonraki uykunun da aşılamaya karşı bağışıklık tepkisini etkilediğini gösterebildi. Bu kez 27 genç erişkinden sabah aldıkları 3 hepatit A aşısı randevusunun ardından geceyi uyku laboratuvarında geçirmeleri istendi.
Bir grupta gece saat 23:00’te ışıklar kapatılırken, diğer grupta denekler bütün gece uyumadı. Takip eden haftalarda yapılan kan testleri, aşılamadan sonra uykusuzluk nedeniyle T hücre yanıtının azaldığını gösterdi.
Şimdi, Spiegel ve Lange’nin de dahil olduğu Chicago Üniversitesi’nden Eve Van Cauter liderliğindeki bir ekip, bir meta-analizde araştırmanın mevcut durumunu özetledi. Spiegel ve Lange tarafından yürütülen deneysel çalışmalara ek olarak, Uppsala Üniversitesi’nden Christian Benedict tarafından gerçekleştirilen bir çalışma da BMC İmmünolojisi (2012; DOI: 10.1186/1471-2172-13-1). Orada, uyku süresinin bir grip aşısının etkileri üzerinde hiçbir etkisi belirgin değildi.
Genel olarak, uykunun aşılamadan sonra antikor yanıtı üzerinde net bir etkisi oldu. Van Cauter, 0.79’luk bir etki büyüklüğü buldu ve bu, 0.40 ila 1.18’lik %95’lik bir güven aralığıyla anlamlıydı. Erkeklerde 0,93 (0,54 ila 1,33) iken, kadınlarda 0,42 ile anlamlı derecede düşüktü ve -0,49 ila 1,32 %95 güven aralığı ile anlamlılığa ulaşmadı.
Konuyla ilgili
Alman tıp dergisi baskısı
Haberler
Bu, kadınlarda uyku eksikliğinin aşı yanıtını etkilemediği anlamına gelmez. Van Cauter, etkinin kadın döngüsü sırasında seks hormonlarının etkilerinin gölgede kaldığından şüpheleniyor. Çalışmaların çoğu genç erişkinlerde yapılmıştır.
Ancak kadınların döngüsüyle ilgili veriler toplanmadı, bu nedenle araştırmacılar etkiyi daha ayrıntılı inceleyemedi. Şu anda, genç kadınların aşılanması için döngünün hangi noktasının en iyi olabileceğine dair bir bilgi yok.
Meta-analiz ayrıca 3 prospektif gözlemsel çalışmanın sonuçlarını değerlendirdi. Orada uyku süresi soruldu veya bir aktigrafla kaydedildi. İlişkili ölçüm hataları ve bir epidemiyolojik çalışma için az sayıdaki 504 katılımcı, bu çalışmada uyku süresinin aşılama sonucu üzerinde neden önemli bir etkisinin bulunmadığını açıklayabilir. © rme/Haberler