Geçmiş tarihten günümüze kadar yüz hoşluğu epey kıymetli olmuştur. Zira; yüz, dış dünya ile ilişki kurmamızı sağlayan ve irtibat kurarken birinci yansıyan bölgemiz. Mısır’da akne izlerini zımparalayarak fizikî soyma süreci yapmaları, Japonya’da Geyşaların pirinç kepeğinden krem maske yapmaları üzere.
Günümüzde estetik manada yaşlanmak sözünün rafa kaldırıldığını söyleyebiliriz. Evet artık yaş-lan-mak değil; yaş-al-mak sözünü dağarcığımıza yerleştirelim.
Pekala bu mümkün mü?
Genetik yapı değiştiremediklerimizden. Ancak; nizamlı uyku, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol üzere alışkanlıklardan uzak durma, fizikî aktivite değiştirebildiğimiz basamaklar. Bilhassa tam tahıl, zerzevat ve meyve yüklü Akdeniz tipi beslenme hem biyolojik saatimizle alakalı daha uzun telomer uzunluğu tıpkı vakitte uyku-uyanıklık döngüsü dediğimiz daha sistemli sirkadiyen ritim demek.
Günümüzde estetik manada yaşlanmak sözünün rafa kaldırıldığını söyleyebiliriz. Evet artık yaş-lan-mak değil; yaş-al-mak sözünü dağarcığımıza yerleştirelim.
Pekala bu mümkün mü?
Genetik yapı değiştiremediklerimizden. Ancak; nizamlı uyku, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol üzere alışkanlıklardan uzak durma, fizikî aktivite değiştirebildiğimiz basamaklar. Bilhassa tam tahıl, zerzevat ve meyve yüklü Akdeniz tipi beslenme hem biyolojik saatimizle alakalı daha uzun telomer uzunluğu tıpkı vakitte uyku-uyanıklık döngüsü dediğimiz daha sistemli sirkadiyen ritim demek.