/Rido, stock.adobe.com
BOSTON – SARS-CoV-2 ile enfekte olmadan önce derin uyku uyuyan kişiler, Uzun COVID’e yakalanmaktan daha iyi korunabilir. Bu, sonuçları ABD’de yayınlanan prospektif bir kohort çalışmasıyla gösterilmiştir. JAMA Ağı Açık yayınlandı (DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2023.15885).
“Uzun COVID, virüs bulaştıktan sonra 4 haftadan fazla COVID-19 semptomlarının devam etmesi olarak tanımlanır. Bu, SARS-CoV-2 ile enfekte olan hastaların %20-70’ini etkiliyor,” diye yazıyor ABD, Boston’daki Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan Siwen Wang ve meslektaşları. Ancak uykunun bunda oynadığı rol netlik kazanmadı.
2015’ten 2021’e kadar süren ileriye dönük kohort çalışmasına, Hemşirelerin Sağlık Çalışması II’de SARS-CoV-2 testi pozitif çıkan katılımcılar dahil edildi. Toplam 1.979 kadın analiz edilebildi. Uyku sağlığı, COVID-19 pandemisinden önce (2015-2017) ve pandeminin erken evrelerinde (Nisan-Ağustos 2020) ölçülmüştür.
Neredeyse yarısında 4 hafta sonra hala semptomlar vardı
Uyku sağlığının pandemi öncesi değerlendirmesi, uyku kalitesinin şu 5 boyutunun her biri için birer puan veren bir puan kullanılarak gerçekleştirildi: sabah tipi, 7-8 saat uyku, birkaç uykusuzluk belirtisi, horlama olmaması ve uyku sırasında işlev bozukluğu olmaması. gün.
COVID-19 pandemisinde, katılımcılardan son 7 gündeki ortalama uyku süresi ve uyku kalitesi hakkında bilgi vermeleri istendi. 1.979 kadından 870’inde (%44) Uzun COVID gelişti, yani enfeksiyondan 4 hafta sonra hala semptomları vardı.
Pandemi öncesi uyku skoru 0 veya 1 (en sağlıksız) olan kadınlarla karşılaştırıldığında, skoru 5 (en sağlıklı) olanların Uzun COVID geliştirme riski %30 daha düşüktü (RR 0,70; %95 – %CI 0,52-0,94, pakım < 0.001).
İyi uyku kalitesi daha düşük riskle ilişkilendirildi
Gündüz işlev bozukluğunun olmaması veya çok az olması (pandemi öncesi) ve iyi uyku kalitesi (pandemi sırasında) bağımsız olarak daha düşük uzun COVID riski ile ilişkilendirildi (RR 0,83; %95 GA 0,71-0,98 ve RR 0,82, %95 GA 0,69-0,99) ).
Uzun COVID, semptomların en az 8 hafta boyunca devam etmesi olarak tanımlandığında sonuçlar karşılaştırılabilirdi. Uzun süreli COVID değerlendirmesi sırasında (bir yıl sonra) devam eden semptomlar da uzun süreli COVID riskinin artmasıyla karşılaştırılabilir bir ilişki gösterdi.
Yazarlar, “Sonuçlarımız, SARS-CoV-2 ile enfeksiyondan önce – hem COVID-19 salgını öncesinde hem de sırasında – sağlıklı uykunun Uzun COVID’e karşı koruma sağlayabileceğini gösteriyor.” “Gelecekteki çalışmalar, uyku sağlığını iyileştirmeye yönelik müdahalelerin Long COVID’i önleyip önleyemeyeceğini veya semptomlarını hafifletip hafifletemeyeceğini incelemelidir.” © nec/Haberler