Telefonunuzu fitness koçuna dönüştürmenin yolları
Bu sene formda kalmaya hazır mısınız? Akıllı telefonunuzun donanımı, yazılımı ve programlarla dolu uygulama mağazası size yol göstermede yardımcı oluyor. Apple ve Google 2014’te, şahsi sıhhat ve zindeliği izlemek için gösterme paneli uygulamalarını duyurdu. bu biçimdedan beri şirketler bu uygulamaları geliştiriyor.
Sunulan bu uygulamalar yardımıyla fitness koçuna gerek kalmadan formunuzu koruyabilmeniz mümkün hale geliyor. Bunun için de akıllı telefonunuzda bulunan özellikleri bilmeniz gerekiyor. İşte sizler için sunulan o özellikler.
Sıhhatiniz için akıllı fitness koçu edinin
Apple’ın sıhhat uygulaması, iOS 8 ve daha sonraki sürümleri çalıştıran iPhone’larda ve iPod Touch aygıtlarda çalışıyor. Bu uygulama sizi, uykunuz ve hareket süreciniz üzere fizikî ayrıntıları içeren bir “sağlık profili” oluşturmaya davet ediyor.
Google Fit uygulaması ise Android ve iOS işletim sistemlerinde bulunuyor. Google Fit, daha sağlıklı bir hayat için kullanıcılarına “Kalp Puanı” kazanmalarına dayanak oluyor. beraberinde yaza daha sağlıklı ve fit bir bedenle girmeniz için elinden geleni yapıyor.
Telefonunuz nasıl fitness koçuna dönüşür?
Bu kategorideki uygulamalar içinde FatSecret, kalori saymaya ve kilo vermeye odaklanır. Ayrıyeten bu uygulama bilgilerini Apple Health, Google Fit ve öteki uygulamalarla paylaşıyor. Mealdoc: Sağlıklı Beslenme uygulaması ise sizler için en uygun olan beslenme listesini hazırlıyor.
Bu sene formda kalmaya hazır mısınız? Akıllı telefonunuzun donanımı, yazılımı ve programlarla dolu uygulama mağazası size yol göstermede yardımcı oluyor. Apple ve Google 2014’te, şahsi sıhhat ve zindeliği izlemek için gösterme paneli uygulamalarını duyurdu. bu biçimdedan beri şirketler bu uygulamaları geliştiriyor.
Sunulan bu uygulamalar yardımıyla fitness koçuna gerek kalmadan formunuzu koruyabilmeniz mümkün hale geliyor. Bunun için de akıllı telefonunuzda bulunan özellikleri bilmeniz gerekiyor. İşte sizler için sunulan o özellikler.
Sıhhatiniz için akıllı fitness koçu edinin
Apple’ın sıhhat uygulaması, iOS 8 ve daha sonraki sürümleri çalıştıran iPhone’larda ve iPod Touch aygıtlarda çalışıyor. Bu uygulama sizi, uykunuz ve hareket süreciniz üzere fizikî ayrıntıları içeren bir “sağlık profili” oluşturmaya davet ediyor.
Google Fit uygulaması ise Android ve iOS işletim sistemlerinde bulunuyor. Google Fit, daha sağlıklı bir hayat için kullanıcılarına “Kalp Puanı” kazanmalarına dayanak oluyor. beraberinde yaza daha sağlıklı ve fit bir bedenle girmeniz için elinden geleni yapıyor.
Telefonunuz nasıl fitness koçuna dönüşür?
- Etkinliğinizi takip edin
- İdman rutini edinin
- Beslenme günlüğü tutun
Bu kategorideki uygulamalar içinde FatSecret, kalori saymaya ve kilo vermeye odaklanır. Ayrıyeten bu uygulama bilgilerini Apple Health, Google Fit ve öteki uygulamalarla paylaşıyor. Mealdoc: Sağlıklı Beslenme uygulaması ise sizler için en uygun olan beslenme listesini hazırlıyor.
- Yolunuzu haritalayın