Yoga Günde Kaç Kez Yapılmalı?
Yoga, bedeni güçlendiren, esnekliği artıran, zihinsel dengeyi sağlayan ve stresi azaltan bir egzersiz ve meditasyon sistemidir. Ancak, yoga pratiği için ideal frekans konusunda bazı kararsızlıklar olabilir. Bu yazıda, yoga günde kaç kez yapılmalı sorusunu ele...